Hoy hablaremos sobre algunas Técnicas para potencial una conducta ASERTIVA. ¿Preparados? Pues comenzamos:

📀 La técnica del disco rayado: Expresa tu pensamiento, tu opinión, y una vez hecho eso mantén la postura y repite el mismo argumento de forma tranquila.

🗣️ Autorevelación: exponer en primera persona cómo uno se siente o lo que uno piensa.

😉 Descripción objetiva: describir la situación de la forma más objetiva posible. Valora todas las posibilidad, las opciones existentes y exponlas de modo objetivo.

❓Preguntar: no dar nada por sentado NADA. Es importante tener en consideración lo que la otra persona piensa, siente y quiere. No somos adivinos, así que no dar por hecho nada y preguntar, es la mejor forma de aprender a conocer la otra persona y poder tener con él/ella una comunicación asertiva.

🌫️ Banco de niebla: dar la razón o simplemente no negar ni confrontar una crítica. Un intercambio de opiniones no tiene por que siempre terminar con una persona que tiene razón y la otra no. “Tu opinión es valida” al igual que la de la otra persona.