Ayer #13Enero se celebró el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.

¿Qué es la depresión?

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado.

La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos, pero cuando esta interfiere con la vida diaria y durante un período de tiempo más largo, podemos hablar de 'depresión clínica'.

Los síntomas de depresión incluyen:

👉 Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces

👉 Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño

👉 Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso

👉 Cansancio y falta de energía

👉 Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa

👉 Dificultad para concentrarse

👉 Sentimientos de desesperanza o abandono

👉 Pensamientos repetitivos de muerte o suicidio

👉 Pérdida de placer en actividades que suelen hacerlo feliz, incluso la actividad sexual

En Centro Sanitario Vives podemos ayudarte, no dudes en contactar con nosotros. Puedes hacerlo a través del correo electrónico psicologiavives@hotmail.com, en nuestra web www.centrosanitariodepsicologiavives.com o en nuestras Redes Sociales.