Hoy os queremos lanzar una pregunta muy importante

 

¿Consideras cuidar tu autoestima como se merece? 🙋🏻‍♀️🔝📈

 

Aquí os dejamos 5 consejos para cuidarte, amarte y sobre todo empezar un camino hacia una sana autoestima:

 

1️⃣ Reconocer los propios méritos: Piensa en las cosas que has conseguido por ti mismo, en vez de centrarte en las que te hacen sentir mal. ✅

 

2️⃣ Transforma las inseguridades en objetivos: Aprende a ver las cosas como una oportunidad de aprendizaje. ✨

 

3️⃣ Rodearte de gente que te aprecie: Rodearse de personas capaces de ver las cosas buenas que hay en ti y que te lo hagan saber es fundamental 🫂🗣️👏🏼

 

4️⃣ Aprende a poner límites:  Decir NO cuando sea necesario con asertividad 🚫

 

5️⃣ Fomentar la autonomía: Es importante que tomes tus propias decisiones sin consultar siempre a los demás. 💪🏼

 

Y tu, ¿Crees que cuidas tu autoestima?

 

Deja un comentario y cuéntanos cómo lo haces ⬇️

 

.

.

.

Fuente: https://www.20minutos.es/salud/familia/reconocer-los-meritos-rodearse-de-gente-que-te-aprecia-poner-limites-nueve-claves-para-mantener-una-sana-autoestima-4973047/

 

#centrovives #roquetasdemar #almeria #autoestima #consejos #saludmental #vivirbien #psicología